Скажите, о чем вы мечтали в юности? Может быть о том, что у вас будет любимый муж, двое детей – мальчик и девочка. А может, вы мечтали стать известной актрисой и объездить весь мир? Или купить дом у моря и каждый вечер любоваться закатом? Сделать головокружительную карьеру и почувствовать сладость власти? Да мало ли о чем мы мечтаем, когда нам 15, 18, 20 лет!
Сбылись эти мечты или нет, нам неизвестно. Может, вы сидите сейчас на своей тридцатиметровой роскошной кухне и читаете эту статью, собираясь завтра улетать в Париж. А может, у вас четырехметровая (и, конечно же, уютная кухонька), а завтра вам вставать спозаранку и через серую промозглость ехать через весь город на работу. По-разному реализуются мечты и по-разному складываются судьбы. Но, независимо от того, насколько мы успешны, рано или поздно к нам приходит он – кризис среднего возраста или, страх старости.
На самом деле кризис этот не имеет определенного возраста. У кого-то этот кризис возникает в 35, у кого-то в 40 лет, а у кого-то и в пятьдесят. Но узнать его просто – вас начинают мучить чувство пустоты и потеря смысла в жизни.
Мы вдруг обнаруживаем, что не знаем, куда двигаться дальше, к чему стремиться. Иногда это ощущается как скука, которая появляется все чаще, когда мы остаемся наедине с собой.
Часто кризис возникает вдруг, внезапно, а бывает, что он связан с тем, что мы вспоминаем о мечтах юности и сравниваем их с реальностью своей жизни в данный момент. И тогда нам становится тоскливо. Вроде бы все хорошо. Но… тоскливо.
Однако все не так просто. Пока депрессия вас не накрыла и не стала управлять вашим разумом и желанием продолжать жить, нужно приложить небольшие усилия для того, чтобы каждый день встречать с улыбкой и любить себя такой, какая вы есть в своем возрасте.
Неизбежные изменения во внешности
К сожалению, в это время женское тело начинает меняться, как и в переходный возраст. Первые морщины и седые волосы способны вогнать любую в глубокую печаль и заставить часами напролет просиживать у зеркала, рассматривая новую «деталь» образа. Кроме того, почти каждая женщина в это время набирает вес и приобретает животик. И не важно, насколько здоровый образ жизни она вела в молодости, и какой диеты придерживается.
Гормональная перестройка и отсутствие влечения
Гормональные «катаклизмы» организма тоже вносит свою лепту. Многие дамы вообще считают, что менопауза – не только окончание плодовитости, но и молодости.
Женщина чувствует себя подавленной. Эти изменения могут привести к отсутствию полового влечения – отсюда возможные трения во взаимоотношениях с супругом. Так и выстраивается целая череда проблем.
Пенсия на горизонте
Возможно, вы – трудоголик, и без работы жизни своей не мыслите. Вы знаете и любите свое дело, но… Порой вместо достигнутой вершины мы находим плато, где оказалась осуществленным только часть задуманного. «Неужели это все?», – думаете вы, понимая, что начальником отдела вас уже не сделают. Возраст… А впереди маячит пенсия. И в затылок уже дышат молодые и весьма активные. Чем заниматься? Редиску сеять на сотках? Неинтересно.
Но, может, вы устали от работы, и ждете, когда же, наконец, можно будет выйти на пенсию. А как жить на этой пенсии? И на что жить? Надо что-то придумывать, а сил нет. В общем, хрен редьки не слаще.
Чувство ненужности
Дети выросли. Хорошо бы, как раньше, взять сына за ручку, да и сходить с ним в парк. Но дети выросли, разъехались, у них своя жизнь. А муж… у него тоже своя жизнь.
Самый сложный вариант кризиса среднего возраста переживают обычно женщины, у которых нет детей. Дети, особенно для женщин, являются важным подтверждением того, что она прожила не зря свою жизнь. Если же детей нет, то очень часто встает вопрос: ради чего прожила полжизни, и ради чего жить дальше?
У женщин, которые заняты мужем и детьми, как правило, семья является смыслообразующим элементом, через детей они находят смысл своей жизни. Им, проще говоря, некогда и незачем ставить цели и задачи. Собрать в школу, выучить, женить, воспитывать внуков – задачи и цели находят их сами, и кризис среднего возраста они проходят незаметно. Но вот если у такой женщины забрать детей и мужа (выросли и уехали дети, развелась), то кризис проходит, как тяжелый процесс горевания, и часто без помощи специалиста здесь не обойтись.