Если вы придерживаетесь мнения, что расставание с мужчиной или развод с мужем — самое страшное в отношениях, запаситесь терпением, чтобы пережить это бедствие и вернуться к нормальной жизни. Если процедура развода оказалась еще более неприятной, чем вы ожидали, депрессия может затянуться на месяцы и даже годы. Оцените ситуацию с точки зрения новизны…
Новый статус
После развода многие женщины не без помощи окружающих навешивают на себя ярлык «разведенки» или «снова одинокой». Внушить себе, что вы обрели свободу гораздо заманчивей. Главное, не стремиться быстрее избавиться от нее, совершая новые ошибки. Как правило, по статистике разведенные женщины стараются найти нового поклонника, обладающего теми же качествами, что и бывший муж.
Неосознанно мы боимся новых мужчин, зная, как трудно проходит период «притирки». Особенно, учитывая некоторые женские комплексы, которые успели поблекнуть после замужества и вновь вернулись после развода.
Коллеги по работе, соседи, да и все, кому не лень, стремятся высказать свое сочувствие, словно с вами приключилась непоправимая беда. Но ведь вы перестали быть женой, а не женщиной! Потерять мужа – это не значит поставить крест на себе. Постарайтесь внушить это окружающим своим поведением, внешним видом, образом жизни.
Новые увлечения
Некоторым женщинам трудно найти силы, чтобы начать новую, независимую жизнь. Трудно привыкнуть к тому, что вы не можете обсудить с мужем бытовые проблемы, вам наверняка будет недоставать маленьких семейных радостей вроде пикника, воскресных ужинов. Чтобы этого не произошло, вспомните, что семейная жизнь часто не оставляла времени на интересные занятия, проходы в кино, общение с друзьями. Старайтесь позитивно оценить свое новое положение: у вас теперь есть возможность реализовать все давние желания, не задумываясь о том, как к этому отнесется (бывший) муж.
Развод неприятен, но это еще не смертельный приговор, скорее, это путевка в новую жизнь.
Новые друзья
Обычно именно общие друзья способствуют затяжной депрессии постоянными расспросами и воспоминаниями. Это не значит, что от общения с ними вообще следует отказаться, но лучше найти собственный круг, где о подробностях вашей прошлой жизни никто не знает. Во-первых, вы получите новые впечатления, во-вторых, с помощью новых друзей по-новому посмотрите на себя, а это, несомненно, поднимет вашу самооценку.
Новые поклонники
Вы снова можете практиковаться в женских уловках, причем безнаказанно! Как можно дольше продлевайте период ухаживания, наслаждаясь мужским вниманием. Пусть вас добиваются, говорят комплименты, дарят цветы. Только представьте, что сейчас вы в праве получить любовь, достойное поклонение, обожание. Снова бегать на свидания, ждать звонков, вспомнить прелесть первого поцелуя. К счастью, не все мужчины «козлы», попадаются еще и рыцари. Сравнивая поклонников с бывшим мужем, вы поймете это.
Не ищите себе нового супруга, в браке вы уже побывали и успеете сходить повторно, когда морально созреете. Заставьте мужчин не расплачиваться за ошибки «подлого собрата», а дарить вам то, чего лишил вас этот самый «собрат»!
Совет от бывалой «разведенки»
Если одиночество тяготит, и вы постоянно возвращаетесь в мыслях к супружеской жизни, заведите себе дневник. Слева пишите все негативные эмоции прожитого дня, связанные с воспоминаниями, общим бытом, домашними сложностями. А справа ежедневно и подробно излагайте позитив новой жизни, вплоть до покупки дорогущей губной помады, которую при муже никогда бы себе не позволили. Лично у меня уже через месяц правая страница на сто очков «переплюнула» левую. Вот тогда я поняла – какой же идиоткой была, что не развелась раньше!