Вспоминая преимущества зрелого возраста обычно говорят о мудрости и опыте, о том, как замечательно быть «леди» и «дамой»… Но ведь на самом-то деле любая женщина, даже если ее жизнь в зрелом возрасте внешне выглядит более удачной, чем в юности, с тоской вспоминает те годы, когда она была девчонкой — худенькой, легкой, воздушной, поверхностной, кокетливой, свободной… а вся жизнь была впереди. Зрелость, говорите? Мудрость? Но я… не хочу этой вашей зрелости, хочу быть всегда молодой!
И как убедить себя не замечать новые морщинки, складочки, сухую сморщенную кожу на руках, боль в коленках, резь в глазах, головную боль, пигментные пятна, лишние килограммы, второй подбородок и «нарезку» глубоких морщин на шее? Как убедить себя, что климакс — это к лучшему, а то, что мужчинам нравятся молодые, с нежной кожей и упругой грудью, — это всего лишь миф?
В общем, «голые» уверения в том, что «все прекрасно», еще никого не осчастливили… Тут нужно кое-что посерьезнее — а именно: разобраться в наших чувствах, заглянуть в глаза нашим страхам, понять, что делать дальше, как жить, как смириться с возрастом, с тем, что теперь намного больше позади, чем впереди…
Первые «звоночки»
Здоровье — это то, что первым начинает вас волновать, ведь тревожные мысли можно «забить» интересным фильмом, «чайным вечером» с подругой или походом в театр, а вот проблемы со здоровьем заявляют о себе конкретно и безапелляционно. Во-первых, климакс и предклимактерический синдром — все эти перебои месячного цикла, затухание функций женских органов, плохое самочувствие, «приливы», перепады настроения… Во-вторых, многочисленные сопутствующие заболевания, которые циничные доктора называют «возрастными»: гипертония, остеопороз, варикоз и многое другое. Где уж тут оставаться в спокойном расположении духа…
Что делать? Принимать меры! И точка! помните одно: ваши волнения ничем вам не помогут… вернее, только ухудшат ситуацию, и единственное, что вы действительно должны делать, — это всеми способами беречь себя и лечить свое тело. Не обсуждать свои болячки с родными и друзьями без конца, не выслушивать бесконечные жалобы других, а только действовать. И поменьше думать о болезнях, как бы тяжело не было выполнять последнюю рекомендацию.
Вы не обязаны радоваться морщинкам!
То, что вы, глядя на себя в зеркало, вдруг испытываете приступ вселенской грусти, — это не преступление, а совершенно естественная реакция: с чего вы это должны чувствовать радость, разглядывая россыпь морщин, мешки под глазами или расплывшуюся от гормонального сбоя фигуру?
Что делать? То же, что и в первом случае, — работать над собой. В молодости мы гонимся за красотой, а в зрелом возрасте нужно идти по дороге ухоженности. Это — главное. Уделяйте себе максимум внимания и средств, не ленитесь, помните о том, что внешность на настроение любой дамы влияет самым что ни есть прямым образом!
Неужели… «старуха»?
Вы чувствуете себя ненужной, никчемной, нежеланной? На парковой аллее молодые девчонки, глядя на то, как вы обнимаете любимого мужчину, шипят друг другу, что, мол, «старуха — и все туда же!», ваш настроение тут же падает и начинают шевелиться предательская мысль: «И правда ведь — старуха…»?
Что делать? Слушайте только себя, свой внутренний голос. Если он говорит, что вам нужна любовь, знайте: вы достойны ее. Больше, чем те самые девчонки! А если вы будете в этом уверены, то у вас будет и любовь, и секс, и внимание мужчин — так долго, как того вы захотите.
Но сейчас мы только наметили с вами «направления движения», немножко расставили наши проблемы по местам — а теперь поговорим обо всем этом поподробнее, составим план действий — и будем жить дальше! Возможно, даже лучше, чем ранее…
И еще хочу сказать вдогонку: помните, что мир, реальность, действительность — это иллюзия, которую создаем мы сами — и для себя же. Все в вашей жизни зависит от вас: если даже не какие-то материальные вещи и события, то уж точно — ваше к ним отношение и настроение. И над этим нужно работать!