Он появился в вашей жизни внезапно: случайное знакомство, «особый» его взгляд, первое робкое прикосновение. Прекрасный, пусть и тайный роман, от которого вся ваша жизнь вспыхнула невиданными доселе красками. Вы бегали на свидания, после которых боялись даже взглянуть на домашних — столько в ваших глазах светилось счастья. Вы стали как будто красивее — по крайней мере встречные мужчины буквально пожирали вас взглядами, а подруги завистливо шептали: «И что это любовь из обычной бабы делает!»
Он звонил вам каждый день, как бы подтверждая пустяковым разговором: «Все хорошо, я с тобой». И вы были уверены, что так будет и завтра, и послезавтра, и через месяц, и чрез год. Но… постепенно он начал звонить через день, затем раз в неделю, в месяц, а ваши встречи теперь можно было пересчитать по пальцам.
«Работа», — оправдывался он, глядя куда -то в угол, и ваше сердце сжималось от невыносимой тоски. А потом звонки прекратились. И встречи тоже. Но вы, окаменевшая от такой несправедливости, все дни просиживали у молчащего телефона, готовая в любой момент лететь к нему по его первому зову. Только он не звал. И не звонил, потому что больше вас не любил…
Подобную историю, наверное, может рассказать не одна женщина. Тем более что подсчитано: в среднем обычный, без планов на женитьбу роман, длится от четырех месяцев до одного года. А это значит, что и сейчас, возможно, кто-то бесконечно страдает.
Вот только стоит ли растекаться, как кисель и ломать себе жизнь бесконечными воспоминаниями о прошлом? Жить-то придется в настоящем и, кстати, в будущем. Понимаю, вам больно, вы растеряны и уже совсем не верите в свою женскую привлекательность. И в мужиков тоже. Что касается их особенностей — об этом мы поговорим в следующий раз. А пока лучше подумаем о том, как вам помочь.
Знайте, что несчастная любовь — это могучий двигатель прогресса, потому что даже негативная энергия способна вознести человека на высоты профессиональных достижений в самых разных видах деятельности. Моя подруга, получив от ворот поворот, решила во что бы то ни стало доказать неверному возлюбленному, что она чего-то стоит. И открыла собственное дело, став неплохой предпринимательницей. А до этого в собственном кошельке порядок не могла навести. Его, конечно, «заело», только ей к тому времени было уже все равно. Другая, наоборот, окончательно зациклилась на своей несчастной любви, и превратилась в средних лет унылую тетку. Но вы ведь человек сильный и не хотите, чтобы такое случилось и с вами? Тогда попробуйте воспользоваться рекомендациями, которые психологи специально разработали для жертв несчастной любви.
Итак, если вас больше не любят, вам нужно:
Охладить пыл
У многих влюбленных после разрыва отношений часто наблюдается то, что в старое время называли «любовной лихорадкой». Стресс буквально взвинчивает температуру тела, которую надо постараться понизить. Для этого вовсе не обязательно пичкать себя таблетками. Хорошо помогают воздушные ванны, еще лучше — обливания холодной водой. Нелишне сесть на строгую вегетарианскую диету, еще лучше — многодневный пост, который приглушает энергетику организма и успокаивает обменные процессы.
Раскидать костер
Это прием, рекомендованный еще Овидием в его знаменитой поэме «Лекарство от любви». Концентрация внимания на чем —то одном усиливает любой психологический процесс, в том числе и любовное переживание, будь оно приятно или неприятно. Распределите свою психическую энергию по нескольким направлениям, и она ослабнет. Вытащив головешки и поленья из костра, можно без труда заметить, что порознь все они быстро потухнут.
Сказать себе «стоп»
Как только вы начнете думать о своих душевных болячках, произнесите слово «стоп» и больно ущипните или уколите себя за «плохое поведение». Повернитесь спиной к прошлому, обратитесь к делам текущего и завтрашнего дня. Не идите по жизни затылком вперед. Жизнь, несмотря ни на что продолжается. И она прекрасна!
Вести дневник
Не стыдясь и ничего не утаивая, выплесните ваши чувства в дневник, или, как говорят психологи, отрегулируйте ваши эмоции. Еще можно писать стихи. И неважно, что им будет далеко до пушкинских строк — тут подходят любые «частушки — нескладушки». Главное, что это ваши и только ваши эмоции, потому что если переживания оскорбленного чувства вынесены а бумагу — они быстро забываются.
Плачьте на здоровье
Мы, женщины, любим поплакать. Так почему бы не «выплакать» свою обиду? Кто знает, если бы мужская слеза не была настолько скупа, продолжительность жизни нынешних мужиков, возможно, оказалась бы и длиннее… И опять Овидий наставляет: «Только не будь одинок, одиночество вредно влюбленным. Не убегай от людей — с ними спасенье твое». А знаменитый русский врач Н. Пирогов говаривал: умение жить заключается в том, чтобы вовремя к чему —то привыкнуть и вовремя от чего-либо отвыкнуть. Чего и вам желаю.